Nous sommes nombreux à avoir trinqué « santé-bonheur » au nouvel an mais concrètement, cela donne quoi si on veut être éco-responsable ?

Niveau santé c’est quand même là qu’il faut mettre le paquet car c’est bien connu :  « quand la santé va tout va ! »
Du sport : de la danse, du vélo, du yoga, … : l’essentiel est de bouger très régulièrement.
Ma reco : oublier la voiture autant que possible et prendre les transports en commun ou le vélo . Marcher dans la nature aussi, bien sûr ! et pourquoi pas, une course solidaire ? !

Se nourrir plus sainement : préférer les plats cuisinés par soi-même : au moins on sait ce qu’il y a dedans et notre corps nous dit merci.
Ma reco : acheter des produits cultivés localement et de saison, diminuer sa consommation de viande et privilégier toujours le local, s’organiser pour choisir des produits en vrac pour supprimer les suremballages : et la planète vous dit merci !

S’aérer la tête : avec un bon rangement de bureau et de maison on y voit plus clair, on est plus efficace et plus optimiste !
Ma reco : trier ses déchets papiers, cartons, cartouches d’encre, ampoules, piles, électronique,  etc … et nettoyer son environnement personnel et de travail ; participer à un clean-up day pour nettoyer la nature : ça c’est un bon début !